RE- CONECTAR trata-se de um programa que procura diminuir o impacto da pandemia Covid-19 nas nossas vidas, estimulando-nos a voltar ao contato connosco e com os outros.

A pandemia trouxe consigo e em grande velocidade, efeitos negativos não só para a saúde física, mas também para a nossa saúde mental e emocional. Todos fomos forçados a uma reorganização geral das nossas vidas. Sem nunca esquecer os idosos, que ficaram fisicamente isolados, as pessoas com doenças crônicas que tiveram de interromper ou adaptar suas terapias de reabilitação, os que perderam família ou amigos, os que perderam o emprego, ou os que tiveram que continuar a trabalhar sobe uma pressão muito elevada e em condições de risco.

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Esses fatores, a constante incerteza, a crise mundial, o excesso de (des)informação, aumentaram o medo e a ansiedade gerando uma diminuição da qualidade de vida. Em termos gerais, a crise socioeconômica traz consigo fenômenos psicológicos complexos.

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Embora não possamos alterar a nova realidade e a consequente crise que se agrava, podemos colaborar, disponibilizando ferramentas que nos ajudem a enfrentar este processo de forma mais saudável. Essas ferramentas permitirão aumentar a a capacidade de resiliência, gerir melhor as emoções, ter confiança e criatividade guiando-nos para a ação. Além disso, vamos trabalhar juntos para recuperar a empatia e o contacto, incorporando hábitos saudáveis ​​que nos ajudem a mantermo-nos física e mentalmente estáveis.

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